由肩周炎,颈椎病,亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴,坚持记录。
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-17 17:04:37  166楼 
跳绳对膝盖压力大吗?据说跑步什么的对膝盖也都不好,跳绳也是。。 我每次打羽毛球之类的运动后,膝盖都不舒服,下楼梯膝盖会酸。。 走路什么的又觉得没有运动量。。
护膝
一定要准备护膝
肃肃秋风起,万里何所行
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