但是对很多人来讲20分钟是不够的

所以他们往往就放一放了，还有更重要的东西，比如读书，赚钱，谈恋爱，等等

你的看法或者做法，如果你在同一种情况下？我说说我的，基本上就是小孩放任一下那10分钟，就够我锻炼了，所以一天2次的放一下，把死时间用活。