由肩周炎，颈椎病，亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴，坚持记录。
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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-16 13:22:27　 137楼　
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在 Elsa 的大作中提到：
突发奇想，不知能不能把piu里的内容倒过来做piu每集最后算是无氧吧，先做这部分然后再回去做前面的各种蹦
我天天都做piu……
……piu2004里面的第4小节
肃肃秋风起，万里何所行
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