由肩周炎，颈椎病，亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴，坚持记录。
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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-16 13:10:20　 135楼　
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在 Elsa 的大作中提到：
你们的无氧都做的是啥？求推荐
@水鸭子@空中楼阁@功夫熊猫@小叶女贞
无氧运动，我还在摸索我最适合的，plank，卷腹是我最喜欢滴。
其余我知之甚少
所以帮你求助这几位大仙
顺便我也学习下。。
肃肃秋风起，万里何所行
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