哇！好赞的小蛮腰~我的胃部和腹部都有蛮厚的脂肪层，而且一胖就容易堆积在这两个地方。想来应该跟我脾胃弱，内脏畏寒有关，除了运动还没找到其他太有效的方法，但运动对减局部脂肪作用有限。不知道楼主的刮痧妙招对腰腹部减脂是否有效呢？ 昨天去按摩馆做了足疗按摩加刮痧拔罐，肩膀处和腰部拔罐后都是紫红色，寒气很重，今天一直觉得后腰部位凉凉的。按摩师傅还说我的头上经络有很多处不太通畅，因此导致头会感觉发胀，他说头部经络不通也与寒有关，我觉得除了寒，应该还有湿的因素，因为我每天洗头，虽然睡前都会用吹风筒，但难保全部干透，而且就算自然风干的状态也会导致寒湿入侵。目前除了少洗头，还没想到其他好的方法，但是帝都这个鬼天气在外面跑一天根本不能忍啊，每天不洗头感觉没法睡觉。。。T_T