内调让我有了好面子，那么运动

实际感觉更好虽然现在BMI，腿臂纬度还没有到达我理想中的，

但是我已经感受到运动的魅力，就是爱上改变中的自己

8月 7月 6月， 7月瘦得比较多，我学会了刮痧排shuizhong