由肩周炎,颈椎病,亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴,坚持记录。
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作者:wwjaustin (等级:4 - 马马虎虎,发帖:2546) 发表:2013-09-09 21:03:46  92楼 
薏米简直就是坡县的神奇水这个确实对湿疹很有帮助••• 应该推广下••• 薏米配山药最合适脾虚的朋友•••在进补的时候,脾胃先行•••脾胃不好吃什么都没用啊 然后搭配不同的豆功效不同••• 黄豆:入脾肺,行气导滞,如果经常胀气••的话 绿豆:大家都懂,降火解毒,性凉,体寒的人要注意 黑豆:性平,祛风活血,滋阴补虚,适合荨麻疹等风疹过敏的调养 赤小豆:红小豆,利水消肿,补血除涨•••最适合脾虚水肿肥胖的 紫米:坡县买不到啊••这是个好东西,我只发现QQ rice有卖紫米饭团• 这个养心安神,补肾补血,适合工作辛苦,操劳过渡的上班族 我个人最喜欢的是小米,小米煮鸡蛋•••非常营养••• 据说颗粒越小的谷类,营养价值越高•• 多吃五谷杂粮绝对比光吃米饭要健康哦
请问薏米+山药这个应该怎么做呢?一起煮?喝水?
想念我的可爱的小牛狗~
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