【晒】每日一装+12月13日+继续发，球指教什么运动能去麒麟臂
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作者：乖乖富江 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：795) 发表：2012-12-14 09:44:31　 14楼　
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在 乖乖富江 的大作中提到：
我自己在家做如图的训练，，过2周汇报效果
为什么又没upload上图？@trueif
微博 宁静致远Luna
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