来坡第一年时候和楼主一样一样的~在国内完全没脱发的问题，每次回国皮肤头发也都瞬间好很多。和lz一样是典型北方人。 来坡掉了一年头发，这一两年算是对抗脱发小有成果。 开始有好转就是换掉超市各种洗发水，换成organic的，主要针对头皮养护的那种（8过长发千万别用传说中的avalon biotin系列，干涩的会加速物理掉发） 然后洗头发的时候，把洗发水打泡再擦在头发上，并用手指腹插入头皮轻轻按摩，最近几个月洗发水还加入了肯园的松科4魔杖，感觉头发发质健康了不少 辅助用品包括团版那个Tangle Teezer梳子和一个花王头皮按摩梳，Tangle Teezerh很容易把打结的头发疏通（这个长发有用，短发不打结的没啥用处）。花王头皮按摩梳就是洗发时候帮忙疏通湿发，把洗护发用品涂抹均匀，加上那个梳子齿帮助按摩头皮。 内服的话半年来一直在喝肯园精卫圣油，明显的感觉头发长的快了，发际线那边秃掉的地方有稀疏的小毛发长出来。应该酒神，精卫这些优质植物油都有帮助生发的作用。 长草了楼下yaya美妈提到的深层护发，这次喜宝美女的团里正好跟了几样油都是那个配方里的，回家折腾一段时间看看~ 总之，来了坡发现，真要像爱护皮肤一样爱护秀发~

可能不适合我发质，可能我头发太干了。。。。洗完就涩涩的，全都打结了，疏通已经就掉了一把。。。

我用lush是头皮痒，只好放弃了。。。头发清洁： 最喜欢的是跟风arora的Evolve Protein Build Shampoo，每次用这个洗发水洗两遍，细节可以参考arora那篇专门介绍的博文。搭配同系列的护发素也很好: http://www.feelunique.com/p/Evolve-Multi-Protein-Shampoo-200ml 另外两款也不错的：偏滋润一点的Matrix Biolage Fortetherapie Strengthening Shampoo，还有偏清爽点的Goldwell DualSenses Color Shampoo(被闺蜜种草的) http://www.feelunique.com/p/Matrix-Biolage-Fortetherapie-Strengthening-Shampoo-250ml http://www.feelunique.com/p/Goldwell-DualSenses-Color-Shampoo-250ml 一周一到两次主要用于头皮清洁的： 平价版： http://www.drugstore.com/neutrogena-shampoo-anti-residue-formula/qxp14485?catid=183491 进阶版： http://www.lookfantastic.com/philip-b-peppermint-avocado-volumizing-clarifying-shampoo-220ml/10548002.html