======== 总结 (19Sep)========13天的减肥餐终于结束了,我今天也生病了,在家休息呢,大姨妈拜访加上抵抗力减弱,我华丽丽的感冒了!
最终结果:
Weight: -3kg
Fat%: -3.1%
Water%: +1.1%
Total weight lost so far: -3kg
胸围:-2cm
腰围:-3cm
臀围:-2.5cm
大腿:-2.5cm
小腿:-2cm
总的来说,虽然没有达到预期的4kg, 但是甩掉3kg肥肉也还算满意,因为视觉效果上看得出肚子,屁股,大腿这一圈有变小,裤子也有松,所以我还是挺满意这个结果的。
待感冒好了,送走大姨妈后开始回复正常的运动,看看还会不会继续下降,敬请期待后期update哈。。。。。
为什么我觉得
如果吃多了外加bian mi。。。。
对比
少吃一两顿。。
体重差就可以达到3kg。。
毫不夸张的说。。
大概胃太大了~~
对比
少吃一两顿。。
体重差就可以达到3kg。。
毫不夸张的说。。
大概胃太大了~~
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