上来请教一下使用过哥本哈根减肥食谱的达人关于早餐今天是第二天，早上空腹喝黑咖啡会感觉晕，心慌手发抖 第一天还好，估计是因为前一天中秋的晚上吃了1/3的月饼，还吃了水果，所以第一天早上只和黑咖啡还好。 可是今天早上就不行了，因为之前每天都吃早餐 而且非常营养丰富 我已经好几年没喝咖啡了，平时主要就是喝白开水 偶尔喝一本现榨无冰果汁，从来不喝碳酸饮料 现在我感觉早餐太太太不合理了 不知道能不能小小的吃点别的东西，比如燕麦粥或者全麦面包之类的东西呢？ (more...)