我已经看到效果了。。。我看妹妹还是悠着点。有一次我是过一个三天的食谱，跟这个差不多，貌似比这个吃得还少。 不过到了第二天我觉得意识有点不清楚，三天我就已经眼睛冒金星了。。 这种伤身体的事情最好还是适可而止。