哥本哈根13天减肥食谱进行中_susu(05Sep -- 17Sep2011)
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作者:su_su (等级:5 - 略有小成,发帖:1729) 发表:2011-09-12 10:06:40  87楼  评分: 
======== 第6天 (10Sep)======== (图)
第6天的食谱是:
Morning: 1 cup coffee without sugar and two slices of toast.
Afternoon: 1 slice of chicken with lettuce, oil and lemon.
Evening: 2 hard boiled eggs and one grated carrot.

早上是咖啡,但是今天的不能放糖,还好有面包吃。

中午算是挺正常的一餐,烤鸡腿加生菜,很有满足感。

晚上带出去匆忙中吃的,没有拍照,就是鸡蛋和胡萝卜啦,无聊的要死。。。最惨是晚上朋友生日会,在我最爱的蛋糕店,吃tiramisu啊!tiramisu.....我几近崩溃。。。还得淡然的喝着水。。。。
今天回家比较晚,所以睡觉的时候觉得挺饿的。

跟第5天晚上比较:
Weight: -0.3kg
Fat%: -0.4%
Water%: +0.3%
Total weight lost so far: -2.2kg


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