======== 第6天 （10Sep）======== （图）第6天的食谱是： Morning: 1 cup coffee without sugar and two slices of toast. Afternoon: 1 slice of chicken with lettuce, oil and lemon. Evening: 2 hard boiled eggs and one grated carrot. 早上是咖啡，但是今天的不能放糖，还好有面包吃。 中午算是挺正常的一餐，烤鸡腿加生菜，很有满足感。 晚上带出去匆忙中吃的，没有拍照，就是鸡蛋和胡萝卜啦，无聊的要死。。。最惨是晚上朋友生日会，在我最爱的蛋糕店，吃tiramisu啊！tiramisu.....我几近崩溃。。。还得淡然的喝着水。。。。 今天回家比较晚，所以睡觉的时候觉得挺饿的。 跟第5天晚上比较: Weight: -0.3kg Fat%: -0.4% Water%: +0.3% Total weight lost so far: -2.2kg (more...)