强大的天涯有个帖子说： 每天早上起来喝一杯姜水(老姜煮水)->去湿气->去背痘还有，绿豆水赶紧别喝了。 很多中医都说了，现代人没有几个是实热体质，都是虚热体质。 绿豆很凉，同时减药性，并不是万能良药 而姜水一定要早上起来喝，晚上千万别碰。 俗语言： 早上吃姜身体好，晚上吃姜死的早。 中医比芳香疗法更加系统复杂，妹妹多搜索吧~