何首乌,芝麻,核桃?别的暂时还没想到.只是建议,我没有太注意吃过这些所以不知效果.不过芝麻糊和核桃仁都是我平时爱吃的东,恩... 不是说人每天都会掉一定数量的头发的吗,所以mm不要太担心.话说我09年头发掉的更严重:每天不光地上一堆,早晨光枕头上就10+根(题外话如果枕头上de掉发愈发明显mm就真的要开始注意调养了),最后也没秃。。。