注意口服VC，这样不光是美白脸了，全身都会受益。

我说的VC不是普通的VC，是ester-C（酯化VC）。因为普通的VC在体内只能待很短的时间，起不来多少作用。可是ester-C可以在体内停留长达8个小时，增加吸收的机会。每天早晚2粒，坚持就是胜利。

其实我觉得这个美白效果还没有在我身上show出来，但是我相信需要一个坚持的过程。就当是多吃点VC对身体好了呗。

之前也吃过hakubi的美白VC锭，也是没有感觉有什么效果，后来就放弃了。

其他的，大家都知道的，多喝点薏米水。还是一句话，要坚持。