而且早上天一亮就醒，看来是老了，郁闷。。
前段时间尝试睡前喝红酒，但是这个要求猛灌一杯之后趁着晕乎劲儿倒下，不然过了那段时间还是睡不着 >.<
上个礼拜我同事推荐我余仁生的果醋，有一种是促进睡眠的。扛了两瓶回家，等喝久一点再谈效果。但是真酸啊，一点糖分都没有的那种，要加15倍的水稀释。。希望我的牙能扛得住。。。囧