我还有一个经验是要适当地挤一下主要针对鼻子上的。因为我T zone经常油得跟油田似的，油脂粒一两天就会硬化，然后堵住毛孔，一来容易变成痘痘，二来时间久了毛孔就被撑大了。现在我是每天早晚洗完脸后用手指以中等力度推挤一下鼻头和鼻翼，一般只推出来一些白色的脂肪（像挤牙膏一样），偶尔会有一两粒脂肪粒出来，然后用toner收缩一下就可以正常保养了。时间久了觉得鼻子上的毛孔是小了一些，主要证明是推挤出来的脂肪变细了。对本身block得已经比较严重的mm，开始一段时间可能要找facial帮你挤，或者自己用那种挤粉刺的圈圈挤，比较痛苦，而且下手轻了没效果，重了容易发炎。 另外我还买了一个Panasonic的那个专门清洁鼻头的东东，感觉只能吸油，已经硬化的脂肪粒根本吸不出来。不过毛孔堵得比较厉害的时候可以先用它吸一下，让毛孔张开，然后再手工挤。