痘痘过来人，呵呵，我脸上现在还偶尔有痘痘，不过都在控制范围内，而且我都大概猜到是什么原因让它们冒出来，所以大概知道怎样消灭它们，不同时期痘痘冒出来的原因都不同。我的脸比较敏感，所以一点小事就会让痘痘冒出来。我指的小事包括：
（1）晚睡，--11点以后睡觉都叫晚睡 --〉皮肤分泌失调
（2）长时间连续工作，压力大，忙，中午吃饭时间没有走出office让皮肤呼吸以下户外的新鲜空气，头晕目眩+疲劳 --〉皮肤分泌失调
（3）office桌子灰尘，不经常用湿布/湿纸巾擦洗，电脑屏幕灰尘，书桌上杂物太多，灰--〉堵塞毛孔
（4）乱用刺激性护肤品，刺激皮肤--〉皮肤分泌失调
一点建议：
（1）最有用最长久之计，治本 - life style：早睡早起，保持心情开朗，一星期2-3次运动或者晚饭后散步半小时，多吃蔬果鱼类少吃油炸辛辣食物；
（2）短期，治标的：敏感痘痘皮肤不要用刺激性的或者强力的洗脸产品，用温和的产品从洗脸到最后一步每一步都做到位。
还有，我觉得东西最好不要混合着用。
如果产品用对了，但是life style不好，也很难起到作用。
我当时也是痘痘脸，去一个朋友推荐的clinic看了。医生开的也是普通产品（市场上能买到），但是每一个步骤都有（早上5步，晚上5步），我乖乖的一步一步照做� (more...)
我也在用NIKS的东东
不错！
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