1.你们吃蛋白粉吗？有作用吗？
---》 这个东西我吃了莫名其妙地会腹泻 什么牌子都一样

2.你们大约健身计划是什么？请专业教练吗？
---》无聊的时候就去一下， 木有钱请教练。。。

3.如果某部位肌肉练坏了怎么办，如何修补啊。。。
比如说胸肌。练得太大了。。。T_T,
---》这个我也想知道， 比如，胸肌一边大一边小。。。

如果停止。。。会很恶心的吧。。。
---》为什么啊。。。

现在不敢停止，可是越练越猛啊。。。怎么能够有效的横向发展胸肌啊？是不是推的磅数太高了？
--》不要老是卧推嘛 用器械是不是好一点？