大家有没有复合维生素推荐？
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作者：blackhawk (等级：12 - 登峰造极，发帖：3706) 发表：2007-05-23 02:33:53　 楼主　 关注此帖
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大家有没有复合维生素推荐？
带过来的21金维他和善存吃完了 不知道买什么好
最近guardian的centrum200片70几块，比平时便宜了不少，可还是比国内贵一倍。。。

每天5毛钱以内的话，还有什么可信赖的复合维生素可选呢？

谢谢
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作者：blackhawk (等级：12 - 登峰造极，发帖：3706) 发表：2007-05-23 14:02:16　 2楼 评分：
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在 materialist 的大作中提到：
no good. better balance diet than vitamin pills.
不能这样说吧 我觉得还是蛮管用的
我以前容易口腔溃疡和脚抽筋，吃一段时间以后就好了


另外我有高尿酸血症，要尽量不吃豆制品，海鲜，动物内脏，蘑菇，etc. 还要少吃肉...所以饮食平衡不太现实，还是维生素片比较省事
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作者：blackhawk (等级：12 - 登峰造极，发帖：3706) 发表：2007-05-23 14:04:20　 3楼 评分：
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在 香辣蟹 的大作中提到：
GNC
GNC的维生素不太敢吃
里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用
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作者：blackhawk (等级：12 - 登峰造极，发帖：3706) 发表：2007-05-23 20:25:11　 4楼
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在 香辣蟹 的大作中提到：
真的？？？我买了2瓶呢，不过总是想不起来吃。
我是是觉得吃个daily value就可以了吧
几十倍的吃，怕出事，过犹不及嘛

所以我觉得21金维他，善存，金施尔康这些挺好

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