现在住的地方设施比较好, 游泳池和健身房都很不错, 所以星期一到五起码运动两次, 每次一小时. 周末有机会也去打羽毛球, 一到两小时.

吃的方面, 实在很难说, 一般保证荤素搭配, 尽量少吃油腻...

不健康的地方: 在学校里爱喝罐装咖啡, 一天起码两到三罐. 在家喜欢喝Diet Coke, 另外干活干郁闷了还要点几根烟...

天下英雄, 忠直豪杰言无隐, 志垂日月保江山，

古今八风吹不动天地月, 改尽这江山昔旧，

自古人生谁无死, 留取丹心照汗青。