疯狂血泪史--我的瘦身经验
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作者:何假尾 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:488) 发表:2005-02-05 15:37:27  4楼  评分: 
多做水中运动
水的密度将近是空气的1000倍,阻力惊人。 你在空气中运动克服的只是重力而已,没啥大用的!
根据hydralic的公式,就算你的泳速低的吓人,所消耗的能量至少是空气中运动的平方倍。
再说新加坡很适合水中运动,很不适合空气中运动(主要是这里空气太热,我是受不了的)
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