药补不如食补……以前有没有咳嗽了这么长时间呢？最近又没有上火，疲劳，等等等等。结合自己的身体状况分析一下嘛。吃药总是不太好的，而非医生处方出售的药又没有像咱们中国药那么strong的，吃点就见效，当然吃不好，就吃出毛病了。 我有朋友有时候也会咳嗽，大概两三个礼拜好不了的那种。有两个通过吃东西的辅助疗法，每次咳嗽的时候好像都管用。 1。去NTUC买百合，在左手边冷柜的最下面一排，好像是2。8一包，里面有3-4头，够一个人吃两顿。洗干净，褒水喝，然后把百合也吃了。连着吃一阵就好了。乐意的话，也可以加些糖调味。 2。梨。什么里都可以，但是一定要弄熟了。简便的方法还是褒水喝，第二个方法是把梨切片，放到一个容器里，什么都不用加，直接放到微波炉里，中火3，5分钟，等梨子变软，出来加些蜂蜜。 总之，败败火，多喝水，咳嗽是个很费精力的毛病，希望你早些好起来吧。