最好不要天天洗头，隔天洗一次就好。 洗发水要选择适合自己发质的，洗护要分开。那些什么2合一、三合一的，都没有护发素来的好。

如果有免洗护发素更好，出门之前用，可以保湿。

头发也要注意防晒，紫外线对头发的伤害也不小，出门的时候带个可爱的帽子，既好看又保护头发 :)

掉头发的原因可以是很多的，压力过大，休息不好，都可能造成掉头发。换水土后不适应也会掉。所以，平时要多注意休息，女孩子这点事很重要的，休息好了什么都好。多吃些种子类的食物，花生啊，芝麻阿，核桃阿什么的，都对头发有好处。尤其是核桃，常吃核桃的人头发都是又黑又亮又健康。

这些都是个人经验，希望mm的头发能变得漂漂亮亮的！！