[必看] 素食女人更健康<z>
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作者:明月楼 (等级:8 - 融会贯通,发帖:3916) 发表:2004-10-06 15:58:29  6楼 
其实我觉得素食很容易营养不良。
而且偶最近看的东西,素食也不见得安全到哪里去。。
我觉得吃什么都首先要保证干净。 如果无法确定,那素食可能还是会干净点。。 嗯,但是一定要好好搭配。 各种养分都要照顾到。


我建议是, 清淡+多样化+少量多餐。 清淡是个很有讲究滴词哟。。。。 不是说素就一定好哦。。。。
多样化最重要了。。什么都要吃一些,不要挑食。 (但是不是要你吃奇怪的东西哈。 是说正常食物范围的多样化。。)

其实我还是有点挑食的,我不吃内脏。。。


异族代言人 The most unpleasant thing about human beings is that they don't metamorphose. Your people and mine are born as grubs, but we transform ourselves into a higher form before we reproduce. Human beings remain grubs all their lives.-- 《Xenocide》
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