偶做IA的时候试过在一段时间内吃素还按照印度的戒食日历戒食(戒食不是为了减肥,是为了健康.因为他们相信在一个月的戒食日里,有很多细菌侵入某些食物,所以最好不要吃那些食物)..后来要回家了,偶就没有坚持下去..
记得当时偶跟很多身边的人说:肉类即使烹调过也有尸毒...之类的话,还试图劝说家里人也放弃吃肉..
妈妈说偶神经病..身边的朋友也不理偶的话...555
现在,偶不吃素了..但是吃素的日子精神真的蛮好的...
偶其实一直很困惑,到底应该遵从传统的"均衡"饮食呢,还是该吃素?
偶也在吃素。
但是不是很执著的那种。也就是说，该吃肉的时候，想吃肉的时候就吃。
好处：
1。会瘦~
2。肠胃功能有所改善，偶以前不是很好
3。不怎么会打嗝了。以前经常打嗝，不舒服呢。。。
4。脸色好了。
5。可以放心的吃点零食不怕胖胖了。^_^
其实，爱吃蔬菜的人，多吃素蛮好的。要是爱吃肉，不该强求，但是每个月，或者每个星期有个一两天吃吃全素清清肠胃对身体有益的。如果，这个都不想，每天在吃东西的基础上，加个一道蔬菜也是好的。
反正，蔬菜这种东西，吃了有益无害嘛。:D
好处：
1。会瘦~
2。肠胃功能有所改善，偶以前不是很好
3。不怎么会打嗝了。以前经常打嗝，不舒服呢。。。
4。脸色好了。
5。可以放心的吃点零食不怕胖胖了。^_^
其实，爱吃蔬菜的人，多吃素蛮好的。要是爱吃肉，不该强求，但是每个月，或者每个星期有个一两天吃吃全素清清肠胃对身体有益的。如果，这个都不想，每天在吃东西的基础上，加个一道蔬菜也是好的。
反正，蔬菜这种东西，吃了有益无害嘛。:D
## 嘻嘻，哈哈，嗬嗬，呵呵。。。。。。。^_^ ##
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