【饮食健康】我妈妈得膝盖一直很痛，大家有没有治疗得经验分享？
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作者：Haishan (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3489) 发表：2022-03-25 22:02:16　 17楼　
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在 天琴座流星雨 的大作中提到：
我记得层主不也是因为骑车膝盖痛了好几年？层主应该打过这个针吧？效果如何？康复了？
十年前第一次打效果很好
那时年轻，恢复快，打完去日本暴走没问题。
去年又打一次，效果一般，可能是年龄大了，磨损比较严重。
现在做肌肉训练，有效果。
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