如果一年以内，可能只是某些原因让你情绪低落，是正常的。人的承受力不一样，有的人一两个月就好了，有的人要可能要一年多
如果是一年以上，无原因的心情低落，那就可能是病理性的抑郁了
时间是毒药，也是解药。最终救赎你的人还是你自己。加油