找本真的抑郁症的人写的书对比一下，你会发现你大部分的不舒服只是心理作祟，真的抑郁症是有生理反应的。
我之前也怀疑过，然后看了书发现我这简直就是矫情，真正的抑郁症生不如死，我还在这每天瞎难受，然后低潮了两年的生活突然见到光了。
如果不是抑郁症，越往这个方向想，会让你的一切顺应你的想法，因为只有你觉得你是抑郁症了，这么多不顺不开心才有理由开解，这是没有面对生活的勇气，如果只是抑郁情绪，建议找办法戒掉。