褪黑素算吗这个可以直接买

可以喝咳嗽药有嗜睡效应的咳嗽药。。。 新加坡诊所开的安眠药对我基本没用，后来在美国药店买了sleeping pill，非处方的，吃了半个小时必定睡。现在上飞机调时差都靠它了。