我老板说的很好，心理疾病和感冒发烧一样，一个是身体的一个是精神上的，她很积极治疗的，一直都有工作，当然，患病的那段时间她很怕吵，不和我们一起午饭，过了几个月后就慢慢的好了起来，今年还被升职。

我自己有轻微的焦虑和抑郁，康复中（就像你说的那样，有的时候是自己高估了自己的能力，太拼了，同时工作读书，做新的project,搬家，装修，一方父母突然生病，投资房产，所有的事情都积压在一起），医生年中就会discharge我。
建议不要完全不工作，中国的家里虽然是一个你内心最平稳的港湾，但是忙起来还是会好一些的，还有像前面的那些回帖说的那样，自私一点，不要想太多的事情，一定要看医生，这个医生不行，换别的医生，同时运动。

人要自己成全自己，别放弃！