如果严重直接去国大骨科医生看，医生根据病情按排物理理疗师，然后决定牵引，针灸，按摩，教恢复锻炼的动作，基本上能缓解慢慢就好啦。我们的家人2007年犯病看好了，今年7月中旬腰椎盘突出又犯了，预约8月2号。可是擦红花油后，坚持泳池朝后……有好转就取消了预约。这二天去掉了拿伞当保护工具，独立行走到处买东西，散步。给你妈妈加油，坚持锻炼睡硬床一定很快会