所谓垃圾进来,垃圾出去。
其实一般人会说,口语不好,就去练口语啊。殊不知,如果你的词汇,习语能力本身有欠缺,去练习有什么用?
建议天天看youtube, 看那些谈话的东西,比如说有人每天做vlog, 谈天说地的。发现有意思的表达法就记下来。只看母语国家的,新加坡的就不要看了。每天读英美报纸,有好的表达发就记下来。经常复习,表达能力(口语或者写作), 必有提高。
也可以经常看看本地的海峡时报的那个读者来信栏目 (现在还有嘛?我已经断了看本地报纸的习惯),里面有很多表达方法能帮助你表达本地的一些概念。