跑步。。
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作者:无敌师太 (等级:3 - 略知一二,发帖:1885) 发表:2015-03-12 20:10:20  楼主  关注此帖
【饮食健康】风湿加重了自从来了新加坡以后,感觉风湿更严重了。   膝关节,肩关节,肘关节不能长期暴露在寒冷的空调风下。。   以前刚来的时候还觉得很开心,在赤道的国家可以天天穿裙子了。。作为女生是多么美妙的事情。 结果,结果不是这样滴。。   尼玛,自从穿裙子被冷过一次,还是中午午餐时间冲到楼下shopping mall里面买了一件外套好吗? 从此以后再也没敢在办公室里穿裙子!!   连九分裤,七分裤都不行。。  要穿长裤,随时随地要那一件小外套。。。以防止公家地铁的空调风。。   有同感的mm吗?     还想找个中医治疗,各位有好的推荐吗 (more...)
跑步。。
打球也行 一切可以出汗的都有效 游泳不懂有没有效果 我之前跑了半年明显不怕空调了
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作者:无敌师太 (等级:3 - 略知一二,发帖:1885) 发表:2015-03-13 09:00:16  2楼
膝关节有风湿跑步好吗xmlzj
不懂诶
我猜可以吧 如果是年轻人 适当运动总是好的
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作者:无敌师太 (等级:3 - 略知一二,发帖:1885) 发表:2015-03-13 09:01:03  3楼
同感,运动习惯养成后不那么怕冷了
你说游泳会有效吗
xxx
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