【饮食健康】大家都是怎么补充维C的呢？
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作者：nicolas (等级：5 - 略有小成，发帖：674) 发表：2014-04-17 15:11:28　 楼主　 关注此帖
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【饮食健康】大家都是怎么补充维C的呢？
突然觉得维C很重要，应该及时补充。
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作者：Johor (等级：3 - 略知一二，发帖：2179) 发表：2014-04-17 15:16:02　 2楼
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橙子或者维生素片
VC是个很常见的东东
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作者：灵山 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：995) 发表：2014-04-17 15:21:00　 3楼
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突然这两个字用得好
为什么“突然”觉得要补充呢
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作者：nicolas (等级：5 - 略有小成，发帖：674) 发表：2014-04-17 15:29:44　 4楼
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在 灵山 的大作中提到：
突然这两个字用得好为什么“突然”觉得要补充呢
God's will, perhaps....
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作者：nicolas (等级：5 - 略有小成，发帖：674) 发表：2014-04-17 15:42:37　 5楼
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在 Johor 的大作中提到：
橙子或者维生素片VC是个很常见的东东
橙子不错的
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作者：saki (等级：2 - 初出茅庐，发帖：21) 发表：2014-04-17 16:05:50　 6楼
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vc泡腾片
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作者：Bosch (等级：4 - 马马虎虎，发帖：3086) 发表：2014-04-18 01:18:24　 7楼
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必须得lemon啊！
家里必备lemon, 红茶版，蜂蜜版，生姜蜂蜜版，切片白水版，还用来做沙拉，给鱼去腥，等等。
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作者：rainbow5321 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：40) 发表：2016-07-28 11:50:24　 8楼
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VitC 偶尔有空吃一粒，有益无害
忌长期使用，营养品，也有副作用。
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作者：luodewei (等级：2 - 初出茅庐，发帖：1259) 发表：2016-07-28 11:53:04　 9楼
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水果蔬菜
自然补充
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作者：杜小小 (等级：5 - 略有小成，发帖：2783) 发表：2016-07-28 12:10:45　 10楼
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在 Bosch 的大作中提到：
必须得lemon啊！家里必备lemon, 红茶版，蜂蜜版，生姜蜂蜜版，切片白水版，还用来做沙拉，给鱼去腥，等等。
lemon VC含量很低吧？
我记得Lemon的酸是抗氧化好，但是VC含量很少很少。
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作者：mmbbwdx (等级：3 - 略知一二，发帖：1403) 发表：2016-07-28 12:10:56　 11楼
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我是偶尔在office泡一片维c泡腾片
大半年的结果就是，很爱感冒的人，已经不知道感冒的滋味了。

儿子也很爱感冒，现在有点症状就泡一片，很少去诊所拿感冒药了。
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作者：Bosch (等级：4 - 马马虎虎，发帖：3086) 发表：2016-07-29 18:20:31　 12楼
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在 杜小小 的大作中提到：
lemon VC含量很低吧？我记得Lemon的酸是抗氧化好，但是VC含量很少很少。
真的么？权威人士证实一下？
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作者：omyga (等级：5 - 略有小成，发帖：1295) 发表：2016-07-29 21:26:44　 13楼
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泡腾片
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作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4435) 发表：2016-07-29 21:44:34　 14楼
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不觉得有必要专门吃 VC 片剂。很多常见的蔬菜水果里都含有大量 VC 吧。
普通的青椒，柿子椒 VC 含量就非常多，其次西蓝花，菜花，包菜，芥蓝这些最常见十字花科植物都是富含 VC 蔬菜；鲜枣含量更高，可惜只有过年才有卖，番石榴，猕猴桃也不错。
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作者：Liangzzz (等级：2 - 初出茅庐，发帖：21) 发表：2016-07-30 02:00:04　 15楼
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VC
维他命c对伤风很有效
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作者：dodochin (等级：2 - 初出茅庐，发帖：24) 发表：2016-10-10 00:24:53　 16楼
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在 nicolas 的大作中提到：
橙子不错的
“橙子不错的”
Yep
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作者：阳妹子 (等级：3 - 略知一二，发帖：854) 发表：2016-10-10 04:13:29　 17楼
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这么古老的帖子
怎么被翻出来的
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