mm的身体确实要好好调一下了～否则以后会影响生育的，到时调就来不及了。我见过实例。。。 版上很多童鞋都给了方法，虽然我没你这么厉害，但小段时间内抽痛还是会有的。懒人我的方法是每次那几天就吃红枣，就是当零食的那种，确实会舒服很多。不过千万不要一次吃太多，红枣皮不易消化，吃多了胃不舒服。没记错的话推荐说的是一天十颗。我喜欢吃河南出的万岁果园的红枣，皮脆肉厚籽儿小。这里的裕华国货偶尔会有，你可以春节回去时在淘宝买带过来，能比这边买便宜一半。 另外可以佩戴石榴石，这种水晶对女生的好处为人所熟知，可以帮助调理血气循环。我三个同事带这个全都有反应的，一戴上去不久会觉得身体发暖，我觉得不失为懒人的一个方法。 不过最重要的还是去看看中医调理一下。楼上很多童鞋都推荐了，我就不说了。 还有上次你提到的bianmi问题，正好最近一个常年有同样问题的同事也解决了，她和她妈妈都是针灸解决的，一次收费十几块，还算可以。主要是因为该同事是那种爱找物美价廉东西的人，所以我觉得她的推荐是在可以承受范围的。鉴于以前也有童鞋推荐过而mm也觉得很乱，我也不贴了。如果mm要试再问我吧。 最后补充一句，大姨妈对女人真的很重要，千万别掉以轻心。