真诚求教自游泳FREESTYLE我，蛙泳游的好好的，可就是不会自游泳。我自认为自己手臂力量不错，应该挺适合FREESTYLE的。可是游FREESTYLE的时候，总发现要比蛙泳累的多，而且慢的多，好象是在做负功。 请自游泳高手指点一二，您们当初开始学FREESTYLE的时候碰到过这样的情况么？我的手和脚配合不好，游不过30米就不行了。而我的体力很好，1500米60分钟没问题的(蛙泳)。 谢谢啦！如果能提供网上的图解，或亲自指导，那更要谢谢啦！！！