控制近视最有效的办法就是
大户外~
我们客厅灯坏了好久都懒得换,灯光差台灯也是很一般的那种,娃看书姿势也是要么离书本很近,要么趴着躺着,经常关灯后偷看kindle或ipad,坏习惯差不多占全:(
我一直没注意视力,朋友们讨论这个才怀疑自己太大意了,几个月前带上小三的姐姐去牛车水foptics测视力,发现是6/6一场虚惊~
想来主要原因是户外多,每天下午在学校托管老师会拎出去玩玩,平时补习班少时间很多,周末两天每天至少六小时刷游乐场踢球打球游泳etc,眼睛休息很充分了~不过可能也是沾了遗传的光,队友近视一百度,我前不久测视力6/6,但年纪大了更担心老花眼。。
anyway关键词就是大户外,多看远方:)
我们客厅灯坏了好久都懒得换,灯光差台灯也是很一般的那种,娃看书姿势也是要么离书本很近,要么趴着躺着,经常关灯后偷看kindle或ipad,坏习惯差不多占全:(
我一直没注意视力,朋友们讨论这个才怀疑自己太大意了,几个月前带上小三的姐姐去牛车水foptics测视力,发现是6/6一场虚惊~
想来主要原因是户外多,每天下午在学校托管老师会拎出去玩玩,平时补习班少时间很多,周末两天每天至少六小时刷游乐场踢球打球游泳etc,眼睛休息很充分了~不过可能也是沾了遗传的光,队友近视一百度,我前不久测视力6/6,但年纪大了更担心老花眼。。
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