一个引体向上也做不了,怎么练?
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作者:尘下微光问 (等级:3 - 略知一二,发帖:304) 发表:2023-08-07 14:50:51  28楼 
层主怕是对力量训练有点误解好像差生纠结要上清华还是北大哈哈~除非你是gym rat整天跑健身房,一般的力量训练根本不足以让你变成肌肉妹好吧,能看出有训练痕迹已经很不错了
膜拜健身达人
你能看看我发哪个求助贴第二张右下角的多丑啊
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