一个引体向上也做不了，怎么练？
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作者：尘下微光问 (等级：3 - 略知一二，发帖：304) 发表：2023-08-07 08:57:49　 16楼　
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女孩子
这个角度的力量训练还是少做
肩膀粗壮不好看
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