先去拍个核磁共振，可以看伤的程度，有片子，即使传到国内的在线医疗网站，也可以帮你诊断
根据不同情况，有的保守治疗，有的关节镜手术修复
新加坡这边，你要排队拍个核磁共振，可能慢得很，关节镜可能更贵更慢吧
花钱去私立，或者外国，新山走起