早餐吃什么有推荐的吗
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作者：天狼2021 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：420) 发表：2022-04-25 14:13:59　 57楼　
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自从早上不吃各种面包，只吃两个水煮蛋+水果+咖啡/蜂蜜水
午饭晚饭正常（米饭减半）

中间吃一点点饼干

偶尔喝奶茶（一个月一次）

成功减重了。
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