【其它话题】中年人早醒如何治疗
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作者：Leic (等级：2 - 初出茅庐，发帖：172) 发表：2022-01-01 10:13:33　 25楼　
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我的个人经历是
1. 这个是人体发育到了巅峰后走下坡路的一个自然阶段
2. 情绪影响荷尔蒙，荷尔蒙影响睡眠

合理的应付压力，睡眠会一点一点恢复。
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