一天一顿饭啊基本呢不做家务。 不要刷视频以及聊天。 免得手痒看看书。弹弹琴。 早上七点半送孩子 下午四点半放学娃吃饭。 晚上就忙了。 看看盘。 跑步减肥不妨碍发帖。