肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
小小年纪痨下肾虚病根就坏了
但不管哪一种种类的肾虚，在生活习惯上都要特别注意，看似不起眼的坏习惯，可如果一直坚持，时间长了，肾脏便会不堪重负。

第一，长时间憋尿，尿液是肾脏的代谢废物，当然要及时排出身体才好，可很多人却总是长时间憋尿，这样做的危害是，尿液很容易成为细菌的培养基，在膀胱里，大量的细菌繁殖，随着尿液的增多，还可能逆行感染肾盂，造成急性和慢性炎症。

---
系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是 我爱吃土豆 的帖子 “没爬楼倒着看的”
原地址：http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=107_14809152