找自己的保险中介好好再回顾一下目前的保单小结
尽量把保险开销控制在之前收入的10％以内，
如果比例远远超过，
通常就是如楼上有些童鞋所说买了投资型或储蓄型保单，
不同保单可以用不同的方法暂时解决，
1.比如投资型可以考虑premium holiday先不交保费，让保单进入冷冻阶段，坏处是里面的价值会被各种费用蚕食，
2.储蓄型保单如果已经交了很多年可以看是否支持APL，从现金价值里面自动交付本来要交的保费，坏处是这个钱要还回去，而且需要补利息。
3. 很多公司支持新冠期间特殊保费延期，可申请宽限几个月

消费类的保障通常都是些刚需，如果打算断保需谨慎。
最后的建议当然是尽快找到自己满意的工作，可以多问下自己朋友，曾经的同事看有没有内部推荐的，虽然新冠影响了很多领域，但也有些没太受影响的，优先把精力放在不裁员甚至扩招的领域吧。