先考虑硬件提高比如人体工学椅子（家里买了个500块的，真的不一样）搞两个显示器，然后设置个时间到了休息。 我觉得最大的障碍还是沟通，原来面对面很快解决的事儿，现在得打好几通电话，也是越来越疲倦越来越烦躁，希望快点好起来。都加油。