宅在家里怎么运动 求推荐livestream hiit yoga
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6398) 发表：2020-04-13 20:45:35　 5楼　
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我就跟着pure yoga ins上的瑜伽做

老师比较熟悉选择也多,瑜伽一般1小时吧,fitness基本在45分钟

youtube的话基本不看直播,练core会跟下pamela或者boho beautiful的pilates

常年长蘑菇　偶尔被捡
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